HierontaILO
Hierontapalvelut
MIKÄ HIERONTA SINULLE SOPII PARHAITEN?
PÄÄTETYÖN/ÄLYLAITTEIDEN AIHEUTTAMIIN KIPUTILOIHIN
Tietokoneen ja älylaitteiden käyttö on yleistynyt merkittävästi. Väärä työasento saattaa aiheuttaa päänsärkyä, voimakasta kipua niskan, kallonpohjan ja hartiaseudun alueella. Myös hengitykseen liittyvät rintalihakset saattavat kiristyä. Hieronta on paras tuki liikunnan lisäksi pitämään lihakset paremmassa kunnossa.
Jumppa ja liikunta ehkäisevät kiputiloja ja pitää lihakset paremmin elastisina ja joustavina.
URHEILUHIERONTA
Hieronta on melko samanlaista kuin klassinen hieronta, mutta lisäksi siinä tehdään staattisia ja aktiivisia venytyksiä. Hieronta tapahtuma on hoitava ja syvempiä lihaksia avaavaa.
KLASSINEN HIERONTA
Klassinen hieronta on vanha ja tunnettu hoitomuoto, joka laukaisee erilaisia jännitystiloja ja helpottaa kipuja. Klassinen hieronta vilkastuttaa verenkiertoa, kudosten aineenvaihduntaa sekä kuona-aineiden poistumista kehosta. Se pehmentää arpikudosta, lisää lihasten joustavuutta sekä rauhoittaa ja rentouttaa. Hieronnan avulla voi ennaltaehkäistä kireystiloja ja liikerajoitteita kehossa. Hieronta sopii hyvin myös raskaus aikana.
Hierontavoimakkuus tapahtuu asiakkaan toiveita kunnioittaen.
Hierontatilanne on
kokonaisvaltainen ja
luottamuksellinen tilanne
asiakkaan ja hierojan välillä.
HIERONNAN PERUUTUS
Peruutathan hieronnan jos tulee esteitä viimeistään 24h. ennen varattua aikaa
Sitä myöhemmin peruutetuista ajoista veloitetaan koko summa
HIERONNAN HYÖDYT JA ESTEET
Hieronnalla on monia hyviä terveysvaikutuksia. Se mm. parantaa veren- ja nestekiertoa kehossa, lisää elastisuutta lihaskudokseen, rentouttaa sekä mieltä että lihaksia, lievittää kiputiloja ja parantaa unen laatua. Hieronta myös poistaa kuona-aineita sekä auttaa palautumaan urheilusuorituksen jälkeen.
Hierontaa ei suositella tai siitä kannattaa keskustella, jos sinulla on:
avohaava, tuore vamma, hemofilia, ihotauti, infektio, korkea kuume, iskeeminen kudos, laskimo ja valtimosairaus, pahanlaatuinen kasvain, palo tai paleltumavamma, spastinen halvaus, suurentuneet imurauhaset, tyrä tai olet päihtyneenä, krapulassa.
INTIALAINEN PÄÄHIERONTA
HierontaILO:n hoitovalikoimasta löytyy myös pää- ja kasvohieronta. Tämä vanha hoitomuoto helpottaa stressiä , poistaa jännityksiä ja rentouttaa kasvojen lihaksia. Pehmentää ja nuorentaa kasvojen ilmettä. Hieronnassa keskitytään erityisesti pään ja kasvojen purentalihaksiin. Hieronnan osana käydään myös ohimo ja niskan lihaksia läpi.
45min. 50.00€
HIERONTA JA KUUMAKIVI LÄMPÖHOITO
Hieronnassa käytetään normaalia hieronta tekniikkaa. Kuumakivillä autetaan syvempiä lihaksia avautumaan lempeästi ja tehokkaasti.
(lisähinta) +5,00